Wir wollen gemeinsam ein Wochenende im Seminarhaus Ananda in Brandenburg verbringen. Das Seminarhaus liegt im Biospärenreservat Schorfheide-Chorin und ist von Berlin aus leicht mit dem Zug erreichbar (siehe Details).

Wir erkunden, wie wir den Yoga als Übungsweg zu mehr körperlichem und mentalem Wohlbefinden nutzen können. Das Wort "Yoga" bedeutet Verbindung, und Verbindung mit sich selbst, dem eigenen Körper und Geist, aber auch Verbundenheit mit unserer Umwelt ist eine wichtige Grundlage für psychisches und körperliches Wohlbefinden.

Gerade im letzten Jahr erlebten wir alle Vereinzelung und soziale Isolation und wir wollen an diesem Wochenende das Verbindende und die Gemeinschaft in den Vordergrund stellen - selbstverständlich unter Einhaltung aller im September geltenden Regeln (Abstand, Hygiene, Atemschutz sowie Genesen, Geimpft, Getestet).

Wir werden achtsamen Yoga und geführte Meditationen praktizieren, sowie Atem- und Entspannungs-übungen. Wir wollen uns selbst und unsere Gewohnheiten erforschen, sowie Gedanken, Gefühlen oder Verhaltensweisen Raum geben, die uns unterstützen, nähren, uns gut tun. Wir erforschen, was wir im JETZT tun können, um unser Leben in eine günstige Richtung zu lenken.

Wir werden im Seminarhaus mit leckerem vegetarisch/veganen Essen vollverpflegt. Die Verpflegung besteht aus frischen regionalen, biologisch angebauten Zutaten aus der eigenen Seminarhausküche (und z. T. aus dem eigenen Garten) und umfasst ein Mini-Frühstück, Brunch sowie Abendessen. Tee und Wasser stehen den ganzen Tag für uns bereit und im Garten dürfen wir nach Herzenslust ernten, was gerade reif ist.

Nach dem Brunch ist genug Zeit, die Umgebung zu erkunden oder einfach im hauseigenen Garten beisammen zu sitzen, sich auszutauschen oder auch sich zurück zu ziehen.

In der Umgebung befinden sich zahlreiche Seen sowie das Kloster Chorin.

Hier kannst du stöbern, was die Umgebung sonst noch für dich bereithält: https://schorfheide-portal.de/schorfheide-orte/britz/

Falls das Wochenende aufgrund der Covid-19-Verordnungen seitens der Bundes- oder Länderregierungen abgesagt werden muss, werden keine Stornokosten entstehen.

Auf Grund der geltenden Abstandsregeln sind die Plätze begrenzt. Schicke mir eine Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. wenn du mit das Wochenende mit mir verbringen möchtest. Weitere Infos finden sich unter "Details".

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