REISE
Die Yogareise im Frühling 2021 geht wieder nach Öland in Schweden.
Das Thema für die Reise 2021 wird Sattva sein. Satva ist in der indischen Philosophie eine der drei Gunas (Eigenschaften), die in jedem Menschen existieren. Sattva verkörpert dabei Reinheit, Klarheit, Ruhe, Harmonie und Ausgeglichenheit.
Was können wir tun bzw. sein lassen, damit wir in diesen sattvischen Zustand gelangen? Und welche Kräfte und Strukturen in uns verhindern, dass wir ruhig und ausgeglichen sind?
Mit diesen Fragen werden wir uns die fünf Tage beschäftigen – und natürlich jede Menge Yoga praktizieren. Neben aktivem, dynamischem Yoga praktizieren wir auch ruhigen Yin Yoga sowie Pranayama (Atemübungen), Entspannungsübungen und (geführte) Mediationen. Alle sind willkommen, unabhängig davon, ob Yogaerfahrung besteht oder nicht. Das Niveau der Praxis richtet sich nach den Teilnehmenden.
Unterkunft und Verpflegung:
Wir wohnen im Kollberggården, einem Bauernhof auf Öland, auf dem meine Freundin Malin mit ihrer Familie und ihren Tieren lebt. Neben Hühnern und Katzen hat sie vor allem etliche wunderschöne Islandspferde.
Eine umgebaute Scheune beherbergt einen 90 m2 großen, hellen Yogaraum mit schönem Ausblick, 2 Einzel- und 8 Doppelzimmer mit Stockbetten, eine Küche, die von allen genutzt werden kann und einen großen Gemeinschaftsbereich. Es gibt auch 2 Hütten mit jeweils 3 Schlafplätzen und bei Bedarf noch eine Gästewohnung für 4 Personen. Die Sauna und der Whirlpool können kostenfrei genutzt werden.
Öland ist eine zauberhafte kleine Insel vor der Küste Südschwedens mit einer unglaublich reichhaltigen, blühenden Natur und hellen Skandinavischen Nächten. Fahrräder können gemietet werden und Malin gibt auf Nachfrage Reitunterricht. Das Meer ist nur 2 Kilometer entfernt und lädt zum Verweilen ein. Es gibt Cafés in der Umgebung und die Radwege sind gut ausgebaut. Zwischen den Yogastunden ist genug Zeit, um die Insel zu erkunden.
Die Verpflegung ist köstlich vegetarisch (auf Wunsch auch vegan) und besteht aus einem großen Frühstück und einem reichhaltigen, leckeren Abendessen. Die frischen Zutaten sind meist aus der Region und biologisch angebaut.Hast du Lust mitzukommen oder hast du noch Fragen? Dann schicke mir eine
Mögliche Absage wegen Covid 19 Pandemie:
Falls die Reise aufgrund der Covid-19-Verordnung abgesagt werden muss, bemühe ich mich, einen Alternativtermin anzubieten bzw. zahle den gesamten Kursbeitrag zurück. Die Kosten für Unterkunft und Verpflegung werden in diesem Fall entsprechend der dann gültigen Regelungen erstattet. Weitere Kosten (z.B. Reisekosten) werden nicht erstattet. Weitergehende Schadensersatzansprüche an mich sind ausgeschlossen.
Weitere Infos finden sich unter "Details":
Ablauf: *
- 18. Juni. Anreise, Yogaklasse und Abendessen (Uhrzeit wird je nach Anreisezeitpunkt festgelegt)
- 19.-21. Juni.: 7.30-9.15 Uhr Yoga/Meditation, Fühstück und
17-18.45 Uhr Yoga/Meditation, Abendessen - 22. Juni: 7.30-9 Uhr Yoga/Meditation, Frühstück, Abreise
* In-etwa-Zeiten, die vor Ort justiert werden können
Anreise nach Öland:
- Auto/Fähre (Rostock-Trelleborg)
- Zug nach Kalmar, von dort aus Lokalbus oder Abholservice
- Oder (unter Corona wegen häufiger Flugannullierungen nicht zu empfehlen), Flug nach Kopenhagen und Direktzug nach Kalmar: https://www.sj.se/en/home.html#/.
Preis für Übernachtung und Halbpension*:
- 4000 Schwedische Kronen (SEK) pro Person
bei Anmeldung/Bezahlung vor 01.06.2021 - 4400 SEK pro Person danach
- 300 SEK Einzelzimmerzuschlag pro Nacht
- Eine extra Übernachtung (vor oder nach dem Yogakurs) kostet 300 SEK
* Zu bezahlen an Malin im Kollberggården.
Kursentgelt für 8 Yogaklassen: 250 € (Ermäßigung nach Selbsteinschätzung möglich)
Eine Rechnung über die Kursgebühr bekommst Du von mir nach Deiner Anmeldung.