„Alles Schwierige hat seinen Ursprung im Leichten – und alles Große im Kleinen.“ Laotse

"Sthira Sukham Asanam“. Nach dem Yoga-Sutra von Patanjali soll jede Haltung sowohl Stabilität (Sthira) als auch Leichtigkeit (Sukha) vereinen.

Leichtigkeit – oh ja! Aber wie oft im Leben fühlen wir uns schwer, niedergeschlagen und belastet von den scheinbar endlosen to-dos und Herausforderungen des täglichen Lebens!

Durch unsere Yogapraxis wollen wir an diesem (hoffentlich sonnigen) Sommerwochenende im Gästehaus Seebeck Weite, und damit Leichtigkeit, einladen, in uns Platz zu nehmen. Dafür arbeiten wir mit einem Konzept, das Bhavanana heißt. Unter dem Begriff Bhava versteht man positive innere Bilder, Vorstellungen und Visualisierungen, die unseren Geist weiten und für das Gute und Leichte im Leben öffnen. 

Wir wenden uns körperlich und mental der Leichtigkeit zu und vielleicht erkennen wir ja einige unserer einengenden Gedanken, überholte Muster. Und vielleicht gelingt es uns ja tatsächlich, uns in die Weite hinein zu öffnen, die wir dann möglicherweise ein Stück weit in den Alltag mitnehmen können. Die Yogapraxis umfasst dabei achtsame und kräftigende Bewegungsabläufe sowie Entspannungs- und Atemübungen und Meditationen. 

Das Wochenende in dieser schönen Umgebung lädt zur Ruhe, Erholung und innerer Einkehr ein. Wir werden im Seminarhaus mit leckerem vegetarisch/veganen Essen vollverpflegt. Die Verpflegung besteht aus frischen regionalen, biologisch angebauten Zutaten aus der eigenen Seminarhausküche und umfasst Frühstück, Mittag- sowie Abendessen.

Im Gästehaus Seebeck gibt es 7 einfache und gemütliche Zimmer (3 EZ, 3 DZ und 1 Mehrbettzimmer), 3 geteilte Dusch- und Baderäume und 4 Toiletten. Im Erdgeschoss befindet sich der geräumige Seminarraum sowie ein großer, gemütlicher Ess- und Wohnbereich. 

Im begrünten Innenhof und dem großen Garten gibt es etliche gemütliche Sitzecken zum Verweilen. Gleich nebenan ist der Vielitzsee in dem man baden kann und in der Gegend gibt es weitere Seen und etliche Wander- und Radwege.

Weitere Infos finden sich unter "Details".