WOCHENENDE
Yoga, Atem und Meditation - ein Wochenende an der Ostsee
28. Feb. - 1. März 2020
Gönn dir ein Wochenende Auszeit zum Entschleunigen! Sich immer mal wieder Zeit für sich selbst zu nehmen ist nicht egoistisch, sondern notwendig. Zum Ende des Winters und dem vorsichtigen Beginn des Frühlings verbringen wir ein Wochenende im Yogahaus Welzin an der Ostsee.
Asana, Atem- und Entspannungsübungen sowie geführte Meditationen helfen uns "runterzukommen", unser Nervensystem zu beruhigen und für eine kleine Weile aus unserem oft so hektischen und vollgepackten Alltag auszusteigen.
Wir geben uns die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, erkunden die wunderbare Landschaft an der Ostsee und lassen uns mit gutem ayurvedisch veganem Essen in netter Gesellschaft verwöhnen.
Durch diese kleine Auszeit können wir wieder Kraft tanken, uns auf uns selbst besinnen und darauf, was uns gut tut und für uns wichtig ist im Leben.
Das Wochenende ist für alle Menschen offen, unabhängig vom "Fitnesslevel" und davon, ob Yogaerfahrung vorhanden ist oder nicht.
Alle weiteren Infos findest du unter "Details"
Ausgebucht - Warteliste
Kurszeiten:
- 28. Februar: ab 15 Uhr Anreise, 16.30-18.30 Uhr Yoga/Meditation, Abendessen
- 29. Februar: 7.30-9.15 Uhr Yoga, Pranayama, Meditation, Frühstück, 16.30-18.30 Uhr Yoga, Pranayama, Meditation, Abendessen
- 1. März: 7.30-9.15 Uhr Yoga, Pranayama, Meditation, Frühstück, ab 12 Uhr Abreise
Anreise: Mit öffentlichem Nahverkehr (Bahn bis Grevesmühlen, Bus bis Damshagen) / PKW
Kursgebühr: 120 € pro Person
Mindestanzahl Teilnehmende 8
Preise pro Person für 2 Übernachtungen und Verpflegung *:
67 € im 3-Bett-Zimmer
80 € im Doppelzimmer
125 € im Einzelzimmer (EZ sind ausgebucht)
68 € für Frühstück und Abendessen
* Zu bezahlen an das Yogahaus Welzin
Anmeldung bitte per E-Mail an mich:
Alle weiteren Infos folgen dann.