Yoga in Zeiten von Corona - wichtiger denn je!

Yoga und Meditation und gute Routinen können uns in solch turbulenten Zeiten mit viel Unsicherheit Halt geben. Deshalb möchte ich euch ab sofort folgende Yogastunden online anbieten:

 

 

Montag

YinYang Yoga bei Seitenwechsel e.V. *

9.30 Uhr - 11 Uhr

Dienstag

YinYang Yoga

17.30 Uhr - 19 Uhr

Mittwoch

Yoga sanft

9.30 Uhr - 11 Uhr

Mittwoch

Asana, Pranayama und Meditation **

18 Uhr - 19 Uhr

Donnerstag

Yoga im Sport und Spaß e.V. *

19.30 Uhr - 20.30 Uhr

Freitag

Yoga Rückenfokus

17 Uhr - 18.30 Uhr

 

 

Und so funktionierts:

Die Stunden werden über Zoom gestreamt. Zoom ist ein Online-Service für Webkonferenzen mit sehr guter Übertragungsqualität. Ihr könnt über das Handy, ein Tablet oder einen Laptop teilnehmen. Handy oder Tablet benötigen die kostenlose Zoom App (ganz einfach im App Store zu finden "Zoom Cloud Meeting").

Die Teilnahme am Onlinekurs geht dann wie folgt vor sich:

• Ihr meldet euch bei mir über WhatsApp, SMS oder E-Mail zu dem Kurs eurer Wahl an und bekommt von mir rechtzeitig vor Kursbeginn einen Einladungslink per E-Mail zugesandt. 
• Um am Kurs teilzunehmen, klickt ihr dann auf diesen Link, Zoom öffnet sich und ihr folgt einfach den Anweisungen die ihr bekommt (ihr müsst u.a. die Kamera und das Mikrofon freigeben)
• Dann startet das Video.
• Ihr müsst euch für jeden Kurs separat anmelden und ich verschicke für jeden Kurs eine separate Einladung.

 *  Die Kurse Montag 9.30 Uhr und Donnerstag 19.30 Uhr sind für Mitglieder bei Seitenwechsel e.V. und Sport und Spaß e.V. Teltow vorbehalten. Für diese beiden Kurse müsst ihr Mitglied bei den
    jeweiligen
Vereinen sein bzw. werden.

** Dieser Kurs ist offen für alle und kostenlos für Mitglieder bei Seitenwechsel e.V.


Kosten der online Klassen:
90 Minuten: 9 €
75 Minuten: 8 €
60 Minuten: 7 €

Ich werde euch entweder monatlich eine Rechnung schicken oder wir rechnen ab, wenn wir uns dann hoffentlich bald wiedersehen.

Beim ersten Mal können eventuell Fragen zur Anwendung auftauchen; deshalb klickt euch bitte vor dem ersten Kurs rechtzeitig rein. Das Programm/die App ist für euch kostenlos und wirklich einfach zu bedienen - ihr werdet sehen, nach dem ersten Mal geht es wie von selbst:-)

Ich freue mich darauf, in diesen schwierigen Zeiten mit euch in Kontakt zu bleiben und online mit euch Yoga zu praktizieren!

Namaste und OM Shanti ॐ Susanne